健康の秘訣 第1回「自然に逆らわない」

私たち人間もこの地球の自然の中で生活するように創造された生物なので

自然界にできるだけそった形を取るのが健康の基本です。

　　　　　　　　自然に逆らう要素をあげてみると

　　　　　　　　例えば人間だけが

　　　　　　　　①明かり（電灯など）を使って夜遅くまで起きている 

　　　　　　　　②火や加熱器を使って調理する　　　　　

　　　　　 

　　　　　　　　③季節以外の野菜などをハウス栽培する　

　　　　　

　　　　　　　　④食べ物を製造、加工し食す　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　⑤化学的に薬をつくり使用する　etc.　　　

　　　　　

全てが悪いわけではありませんが、賢明な判断をしないと

身体あるいは精神まで壊す原因となります。

これから様々な観点から健康について、

肩こりや腰痛の予防・解消方法なども含めて話していきたいと思います。

とりあえず導入として「自然に逆らわない」生活を考えてみて下さい。

いろいろ思い当たることが出てきますよ。