久しぶりの岩盤浴

今日母に息子を見てもらって久しぶりに岩盤浴に入りました。

家にすぐ岩盤浴が出来る場所があるのですが

子どもが小さいとなかなか時間が取れませんね。

私はなかなか汗をかかない体質なのですが20分20分にわけて

合計40分入りました。

そしたら後半20分、久しぶりに汗をたくさんかきました。

とても気持ちよかったです。

若干肌が綺麗になった気がします。

そして身体もスッキリしました。

冷え性を治したい方、暖かくなってきても岩盤浴おすすめです！

これでエステをしてもらっていたら最高なんだろうなーと思いました。

「痛み」は年のせい？

いつもブログを書いているのは娘なのですが

今日は私、ゆかりです。

よく施術時に

「こんなに痛いのは年のせいかねえ？」

と聞かれます。

主人は年は関係ありませんよと答えています。

確かに私は今（50代）より20代の時の方があちこち痛かった！！

デスクワークの時は常に腰痛も肩こりもありましたし、

子どもの授業参観の時はただ立って見ているだけなのに

その姿勢が辛かったのです。

主人が整体の仕事を始めて私も施術してもらい

生活習慣も整えると痛みのない生活になってきました。

年をとると筋肉量も落ちたり、老眼になったり、

色々な機能も衰えてきますが、痛くない毎日ってありがたいです。

痛みのある方、疲れやすい方、ストレス等々お持ちの方

五十嵐整体院へご来院下さい。

こちらの写真は託児に来た子どもたちの作品です。

五十嵐整体院だより4月号

桜の蕾がどんどん赤くなってきましたね。

もうすでに咲いている桜もちらほら見えました。

私の大好きな春がやってきました。（しかし花粉症が辛い。）

五十嵐整体院だより4月号も読んでみて下さい。

私の父方の祖母が毎回俳句を書いてくれます。

86歳の祖母ですが毎週整体に自分で車を運転してきます。

そして毎日10回腕立て伏せをしているスーパーおばあちゃんです。