スヌーピー

11月ももう半分を過ぎました。
来月はクリスマスの季節です。


スヌーピーのことをいろいろ知ってるわけではないのですが

スヌーピーが大好きで整体の部屋にもちょこちょことスヌーピーグッズが置いてあります。

こちらはゴミ箱。

待合室の壁もスヌーピー柄にしてしまいました。

そして娘がスヌーピーとチャーリーブラウンが一緒にクリスマスを祝ってくれる
ガーランドを描いてくれましたので整体の部屋がこんな感じになりました。

ちょっと幸せになります。

予約について

「当日の予約は出来ないと思って我慢しました」

とおっしゃるお客様もいらっしゃいますが、とりあえず電話して下さい。

時間の都合がつかずお断りする場合もありますが、

空いている時もありますし、キャンセルが出る場合もありますので

我慢せずお電話下さいね。

見事に咲いた近所のひまわり畑。

台風の影響がありませんように。

頭痛について

昨日から１５日までお休みをいただいています。

毎日暑い日が続いていますね。

頭痛でご来院される方も多いのですが、水分不足の方がほとんどです。

血液やリンパ液は水から出来ています。

水分が不足すると血液がドロドロになり脳への血行不良、酸素不足がおこります。

他の飲み物(ジュースやお茶など)は他の飲み物として処理される可能性が高いです。

カフェインやアルコールの多いものはかえって脱水症状を起こします。

こまめに水を取り楽しい休日をお過ごしください。

なんちゃってダイエット

暑中お見舞い申し上げます。

それでは下の2つの写真を見比べてみて下さい。

こちらが今年5月の写真

そしてこちらがその2ヶ月後の7月に撮った写真です。

どうですか？お腹周りがスッキリしていると思いませんか？

みんなから魔法使いと呼ばれている主人のアドバイスの通りにしたら

お腹周りの肉がするするっととれました。

気になる方は五十嵐整体院へどうぞ。

明日（11日）は営業します。

お盆休みは13〜15日です。

新しいおもちゃ追加しました！

新しい託児用のおもちゃ追加しました！

是非是非遊びに来て下さい。

託児が必要な方は予約時にお伝え下さい。

僕たちが待ってるよー！

連休中も勉強中

夏も近づく八十八夜も過ぎ、どんどん暑くなってきましたね。

五十嵐整体院は大型連休いただいています。

お休み中でも父は日々研究に励んでいます。

昨日は家族をモデルに施術してくれました。

写真は私の夫フランシス。

びっくりする程身体がかたーい！！！

本当にそれしか曲がらないの？！って思わずつっこんでしまいました。

それでは施術のビフォーアフターをご覧下さい。

股関節が柔らかくなっているのがよく分かります。

どうですか！周りが驚いたのはもちろんのこと

本人が一番びっくり！

足踏みがとても軽くなり膝もかなり高くまであがるように！

10分もかからずに身体全体がとっても楽になりました。

パワーアップした休み明けの施術をお楽しみに！

まねっこ大好きのリアム、ぼくもぼくもー！

ってやっていました。

久しぶりの岩盤浴

今日母に息子を見てもらって久しぶりに岩盤浴に入りました。

家にすぐ岩盤浴が出来る場所があるのですが

子どもが小さいとなかなか時間が取れませんね。

私はなかなか汗をかかない体質なのですが20分20分にわけて

合計40分入りました。

そしたら後半20分、久しぶりに汗をたくさんかきました。

とても気持ちよかったです。

若干肌が綺麗になった気がします。

そして身体もスッキリしました。

冷え性を治したい方、暖かくなってきても岩盤浴おすすめです！

これでエステをしてもらっていたら最高なんだろうなーと思いました。

「痛み」は年のせい？

いつもブログを書いているのは娘なのですが

今日は私、ゆかりです。

よく施術時に

「こんなに痛いのは年のせいかねえ？」

と聞かれます。

主人は年は関係ありませんよと答えています。

確かに私は今（50代）より20代の時の方があちこち痛かった！！

デスクワークの時は常に腰痛も肩こりもありましたし、

子どもの授業参観の時はただ立って見ているだけなのに

その姿勢が辛かったのです。

主人が整体の仕事を始めて私も施術してもらい

生活習慣も整えると痛みのない生活になってきました。

年をとると筋肉量も落ちたり、老眼になったり、

色々な機能も衰えてきますが、痛くない毎日ってありがたいです。

痛みのある方、疲れやすい方、ストレス等々お持ちの方

五十嵐整体院へご来院下さい。

こちらの写真は託児に来た子どもたちの作品です。

五十嵐整体院だより4月号

桜の蕾がどんどん赤くなってきましたね。

もうすでに咲いている桜もちらほら見えました。

私の大好きな春がやってきました。（しかし花粉症が辛い。）

五十嵐整体院だより4月号も読んでみて下さい。

私の父方の祖母が毎回俳句を書いてくれます。

86歳の祖母ですが毎週整体に自分で車を運転してきます。

そして毎日10回腕立て伏せをしているスーパーおばあちゃんです。

うちの春

暖かい日が続きますね。

今がチャンスと店の前の木を切りました。

今のうちに今のうちにと思って作業している間に

気付いたら何時間も作業し続けてしまい、自分の身体がバキバキになってしまいました。

あー、みんなこんな風に身体が痛くなるんだなと実感し、五十嵐整体院に駆け込みました。
次の日はきっと腕が上がらなくなっちゃうと思いましたがスッキリぽん！
もう身体がとても軽くなっちゃいました。

もう春ですね。

まだまだ暖かくなったり、寒くなったりと気温変化が激しいですが

みなさんも風邪に気をつけてお過ごしください。

五十嵐整体院便り

3月になりました。

明日はひな祭りですね。

桃の節句とはいえどまだまだ寒い松本です。

 サンダーがうちにやってきて先月で１年が経ちました。
来た時はのんびりご飯を食べていましたが、生存競争が激しいと感じたのか
今ではジャックに負けないくらいのスピードで食べています。
リアムとも遊んでくれてとても面倒見のいいお兄ちゃん犬サンダーです。

体重が1キロ増えると片膝に4キロの負担？！

今日は暖かくて春みたいな陽気ですね。

朝息子と母とお散歩に行きとても楽しい時間を過ごせました。

子どもを抱っこしているせいか、

昨日は左のももの付け根から膝までがものすごく痛くなってしまったので

父にお願いして整体をしてもらいました。

父：「もしかしたら膝が悪いかもしれないぞ」

私：「えー、膝が悪いなんて年寄りみたいじゃん」

母：「うんうん、もう年寄りだ」

私：「どうして膝が痛くなるのかな？」

父：「もちろん負担がかかっているからでしょう」

私：「やっぱり抱っこが原因かなー」

こんな会話をしていてそののち父が一言：

「体重1キロ増えるごとに歩く時に片方の膝に4キロの負荷がかかる。

そして走ると片膝に7キロの負荷がかかるんだよ。」

と言われ、衝撃的でした。

息子の体重も順調に伸びてきて重いなーと思っていたのですが

やっぱりそれも原因の一つだったのですね。

そして甘いものの誘惑に勝てない自分の心の弱さが体重増加につながり

余計な負担をかけていたのかも。。。

頑張ります。痩せます。笑

私の膝よ、無駄な脂肪で負担をかけてごめんね。

では皆さん、良い一日を。

五十嵐整体院だより

段々日差しが春に近づいてきましたね。

もうすぐ節分です。

今年の方角は南南東だそうです。

整体院だより２月号もよろしくお願いします。

HAPPY NEW YEAR!!

皆さんあけすぎましておめでとうございます。

今年はもう少し定期的に更新していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

先日の雪かきお疲れさまでした。疲れた体を癒しに是非来て下さい。

今年もよろしくお願いします。